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秋季如何养护头发
更新日期:2018-10-07 09:37:46 浏览次数:1339

秋季如何养护头发

 

  秋季如何养护头发?寒来暑往,秋收冬藏。时間悄然流逝,若白駒过隙,匆匆流逝而去。枝头的綠葉从彼时的嫩綠到蔥鬱之色,而后到此时的枯黃之色。落木随风而動,随风而落。

  过了处暑,时間的車輪继续往前碾压,越是临近年底,空气里的涼意也是越发多了起来。“疾风驅急雨,残暑掃除空。”处暑以后,雨水多了起来,但酷暑的天气也少了許多。日夜溫差的不同,提醒着人们应该及时做到添衣加物,防寒保暖。保溫杯里的热水不能少,枸杞自然要跟上。

  作为新生一代的养生群体,“90后”在养生領域有着令人陳贊的养生技巧。保溫杯的枸杞只是入門级,破洞牛仔褲里的秋褲,蹦迪场所里的暖宝宝。一边熬夜,一边敷面膜,抵抗衰老。

  这都是身为“90”后的特点,他们不愿意服輸,不愿意被“00”后所取代,依然要霸占着蹦迪场所这块領土。而作为养生領域的佼佼者,“90”后大军自然不会放过任何一个养生的点,白露將至,作为一个重要的節点,白露可謂是众多养生大咖的聚集地。毕竟“过了白露節,夜寒日里热”这句俗語可是在中華大地上流传了不知道多少个歲月,華夏土地上,万千子民,在这片土地上繁衍生息,有炎黃的丰功偉績,也有彭祖活了八百歲的传说。虽然我们不曾知曉彭祖是否真的活了八百歲,也不知道其是否真的存在,但是追求长生之术一直是生活在華夏这片土地之上所有人的夢想。

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  上古帝王为求长生,雲集天下奇人異士,煉制丹药追求长生,到现如今的基因工程,无非是为了通过內在或是外在的方式改变人体自身細胞的生长,以到达延长生命的目的。显然,残酷的现实冷冷的给所有人澆了一盆冷水,告訴所有人要活的现实点。

  尽管如此,养生之路依然要走。只是怎么走,便是一大看点!白露以后,标志着涼爽的秋季全部来临。酷暑,气溫逐漸下降,天气变涼、干燥,便是白露以后的特点。而那个时候也是各种疾病頻发的时候,稍微一不注意,就会觉得身体不舒服。所以如何在这种敏感期,养生便是特別需要注意的事情!

  新生植发在这里总结了几点:

  1.饮食

  中華民族作为一个吃貨民族,誕生了无数的美食,在華夏这片土地上只有能吃的,和想办法吃的。不能吃的,那可能就是药材!

  而以食为天的華夏民族自然是研究了不少养生的食物:

  ①蓮子百合煲。蓮子和百合都是潤肺食物,此时食用较佳。

  ②柚子雞。柚子有养肺功效,柚子雞有补肺益气, 化痰止咳之功效。

  ③香酥山药。山药是堿性食物,同时也是白色食品,较適合秋天食用,这款药膳有健脾胃,补肺肾之功效。

  2.养生

  白露身不露:不要穿过于暴露的衣服,特別是老年人,应随外界气溫冷暖及时增减衣服,衣服宜选用轻柔、松软、保暖性強的材料。还要注意夜晚保暖,不蓋被子或被子过薄,也会引起腹瀉。

  春捂秋凍要有度:随着天气越来越涼,不少体虛的市民会增加衣物,避免生病。但如果过早就把厚衣服穿上,毛孔会因为受热而开放,突然降溫带来的寒气就容易透过毛孔伤人。

  加大运動量:白露后,运動量及运動強度可较夏天適当加大,可选择慢跑、打太很拳、体操、打籃球、 羽毛球等,以出汗但不疲倦为度,这样有助于机体內气血坚暢。

  3.防护

  此时支气管和哮喘发病率很高,一定要做好预防工作。平时少吃或不吃魚蝦海腥、生冷炙燴醃菜和辛辣酸鹹甘肥的食物。同时加強身体鍛煉,提升抵抗力和免疫力,注意早晚不要受涼。

  維护好了身体的內在,自然也是要考虑一下外在,虽然白露以后天气日夜漸涼,很多人不愿意洗头,可是头发的养护也是同样重要的。

  秋季是万物成熟的季節。阳气始斂:陰气漸长。气候干燥,秋季头发的生长速度自然变慢,汗液和皮脂的分泌减少。头发变得蓬松干燥。休止期的头发紛紛开始脱落。

  头发经过夏天強烈的紫外线、雨水和热气的折磨,到秋季,已经处于很疲勞的狀态,急需水分和營养供给,秋天为四季中头发进补的较佳时机。

  新生植发作为一家专业从事毛发管理的机构,专业研究毛发生长习性,从专业角度制定了养护方法。

  秋季养发护理:清以洁发根,坚以增水分,养以強根本。头皮发根、减少头皮屑,坚理油脂补充水分。修复夏季发质伤害,通过全面的发根、发质保养,让头皮及发絲得到充足水分及油脂的滋潤。从而使受损的发絲漸漸恢复,迎接寒冬的到来。

  秋季如何养护头发?新生植发作为一家专业的毛发移植医院,专业从事解決毛发问题多年,为众多发友解決了脱发问题,为到院发友提供一站式服务,无发我们植,有发我们护。

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